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中国文化课程

      学习目的:
      通过对中国武术、太极拳、气功等课程的学习,更深入理解所学汉语的意义。例如在太极拳的学习中,明白各种动词含义。学习中国武术的起源,促进学员对中国传统历史文化的了解。使枯燥单一的汉语学习变得生动、、形象、有趣。

      课程安排:
      课程名称 上课时间 总课时
      中国文化课 早9:00-11:00,每周一到周五 每周共10个小时
      文化课选修 下午3:00-4:30 ,每周二,周四 每周共3个小时
      具体课程根据学员要求开课和调整。

      课程简介:
      太极拳:创始于明末清初河南温县陈家沟的陈王廷,在陈家沟,太极拳一向秘不外传,直到陈氏14世、太极拳第6代宗师陈长兴把拳传给外姓河北永年人杨露禅以后,逐渐演化成杨式、武式、吴式和孙式,太极拳才缓缓地流传到全国各地。但是长期以来,我们所看到、接触到的,都是大多数又是中老年人在练习比较广泛流传偏于柔软的太极拳,。而把保持太极拳轻沉兼备、刚柔相济、快慢相间、顺逆螺旋等固有特点的陈氏太极拳,是著名太极拳大师陈发科(陈氏17代)及其子陈照奎。并由陈发科父子将陈氏太极拳从北京普及到上海、南京、郑州、石家庄、焦作等地。
      我们的课程介绍中国国粹太极拳的起源、招式、内涵。

      长拳:长拳是中国武术的一种流派。该拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主,其动作撑长舒展、筋顺骨直,有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点,以发挥“长一寸强一寸”的优势。套路动作数量和趟数一般较多,长拳中也间或使用短拳,但整套动作是以长击动作为主。长拳的基本技法规律包括:顶头竖脊,舒肢紧指(趾);形合力顺,动迅静定;以眼传神,以气助势; 阴阳相依,相辅相衬。一般将查拳、花拳、炮捶、红拳等列入长拳。另外,古时太极拳的别称。
      我们的课程介绍长拳的起源、招式、内涵。
      中国书法:春秋战国时期,各国文字差异很大,是发展经济文化的一大障碍。秦始皇统一国家后,臣相李斯主持统一全国文字,这在中国文化史上是一伟大功绩。 秦统一后的文字称为秦篆,又叫小篆,是在金文和石鼓文的基础上删繁就简而来。著名书法家李斯主持整理出了小篆。《绎山石刻》《泰山石刻》《琅琊石刻》《会稽石刻》即为李斯所书。历代都有极高的评价。秦代是继承与创新的变革时期。《说文解字序》说:“秦书有八体,一曰 大篆,二曰小篆,三曰刻符,四曰虫书,五曰摹印,六曰署书,七曰书,八曰隶书。”基本概括了此时字体的面貌。由李斯秦之小篆,篆法苛刻,书写不便,於是隶书出现了。“隶书,篆之捷也”。其目的就是为了书写方便。到了西汉,隶书完成了由篆书到隶书的蜕变,结体由纵势变成横势,线条波磔更加明显。 隶书的出现是汉字书写的一大进步,是书法史上的一次革命,不但使汉字趋於方正楷模,而且在笔法上也突破了单一的中锋运笔,为以后各种书体流派奠定了基础。
      中医推拿:又称按摩、按跷等,是以中医基础理论为指导,用手或肢体的其它部分(也可借助器械),按照各种特定的技巧动作操作于人体,它是除了药物之外的一个很好的疾病治疗和健康保健方法,无任何副作用。通过按摩,可促使血液循环加快,调整内分泌和新陈代谢,提高机体免疫力;它不仅对骨伤科、内科、外科、妇科、儿科、五官科等各科疾病有很好的治疗效果,更具有保健强身、预防疾病、祛病延年的作用。通过按摩来减肥和美容已成为一种时尚,中医推拿是我国中医的瑰宝。

      中国烹饪:介绍中国菜肴的基本特色,八大菜系的不同特征,并教授中国菜肴的制作方法。